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ジョギング
私の今の唯一の趣味といえるかどうかわかりませんが、ジョギングをしています。
あとそれ以外に趣味らしいことはしていません。
体を動かすことはいまさらですがとても健康いいことに気づきました。
成人病も歯周病も基本的には生活習慣が大きく影響してくる病気です。
ジョギングは成人病の予防にかなり効果があるのではないでしょうか。
歯周病とはあまり関係ありませんが。
今は週に3回ほどジョギングをしています。
朝早くおきて走るとなんか体の細胞が活性化するような気がします。
眠くて布団の中にいたいという誘惑に打ち勝つと、終わったあとはやっぱり走ってよかったと
いつも思いますね。
適度な運動は健康に過ごす上でやっぱりとても大切だなと思っています。
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by satohn16 | 2006-11-30 08:19
パレード
11月18日の日ハムのパレードはさすがに見に行ってみようかなと思ってます。
多分こんなことは1生に1回あるかないかでしょう。
今回見逃すともう二度と札幌で日本シリーズの優勝パレードなんて見られないと思います。
そんなわけで18日土曜日は
午前中は少し早めに切り上げて従業員とパレードを見に行きます。
午後は通常どうり診療しますのでどうかご容赦ください。
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by satohn16 | 2006-11-09 08:27
   

院長日記
by satohn16
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